Здравословният начин на живот би трябвало да включва редовни физически упражнения, балансирано хранене и достатъчно поемане на течности. Но живеем ли здравословно и как се храним?

Две трети от населението в страната над 15 години оценява начина си на хранене като поскоро нездравословен. Жените и възрастовата група 25-40 г. сравнително по-често отговарят, че се хранят здравословно, в сравнение с мъжете и възрастните хора.

Винаги внимателно подбират и следят съдържанието на храните, които купуват, 13% от сънародниците ни, 54% понякога се информират за съдържанието на храната, която купуват и консумират.

Водещи критерии при избор на храна са добра цена (за 39%) и продуктите по възможност да не съдържат консерванти, оцветители и набухватели (за 27%). Нисък е делът на потребителите (между 5-9%), които избират хранителни продукти по съдържание на мазнини, въглехидрати, сол. Жените повече внимават за количеството мазнини в храната и съдържанието на консерванти и оцветители в сравнение с мъжете.

Всеки пети българин (20%) е ориентиран към консумация и потребление на биопродукти. От хората, които потребяват биопродукти, над половината често консумират биологично произведени мляко и млечни продукти (62%), плодове и зеленчуци (64%), хляб (57%). С около 10% е по-висок делът на мъжете, употребяващи често хранителни биопродукти, в сравнение с жените.

Една четвърт от потребителите на биологични продукти често ползват почистващи препарати на биологична основа. Сравнително висок е делът на купуващите биокозметика – 24% често употребяват биокозметика за лице и тяло, а 20% за поддържане на косата. Две трети от потребителите на биокозметика са жени.

Супер и хипермаркети и фирмени магазини на производители са основни места за покупка на биопродукти за една четвърт от потребителите на биохрани и други биопродукти. Значителен дял потребители купуват биопродукти от квартални магазини и пряко от производители – респективно 16% и 12 на сто. За поддържане на здравословен живот 16% от населението спортува, същият дял кара редовно велосипед. Най-разпространената практика на физическа активност е ходене пеша и разходка сред природата. *Национално представително омнибусно проучване за населението 15+, проведено в периода 15-21 февруари 2016 г.

Стоила Бонгалова, мениджър "Проекти", "Ноема"