Менопаузата е естествен биологичен процес в развитието на женския организъм и е свързан с намаляване на функциите на женските полови органи, промяна в хормоналния статус и подготвяне на организма към прекратяване на възпроизводителните способности. От д-р Зорина Петрова, управител, „Медикъл поинт“.

Периодът на менопаузата е свързан с ендокринни промени (намаляване на естрогените), психически промени (лесна промяна на настроението, склонност към депресии, безсъние, повишена тревожност) и соматични промени (повишаване на теглото, сърцебиене, горещи вълни и други).

Обичайният период за настъпване на менопауза е около 50 години, но възрастта не е точно дефинирана и зависи от редица фактори – наличие на друга патология, здравен статус на жената, наследственост и други.

Когато менопаузата настъпва в резултат на естественото си физиологично развитие, тя рядко има внезапно начало и обикновено следва поредица от подготвителни и постепенни промени.

За съжаление, тя може да настъпи и внезапно, без оглед на възрастта, когато жената се сблъска със заболяване, което налага прекратяване на половите функции (най-често чрез оперативна намеса).

Менопаузата е продължителен и динамичен процес, затова навременната и актуална информация какви мерки да се следват, е от изключително значение за безпроблемното преминаване през този период.

Препоръките най-често са в няколко направления:

• Промяна в начина на живот - намаляване на стреса и напрежението, здравословно хранене и поддържане на добра двигателна активност. Желателно е тази промяна да стане преди фактическото настъпване на менопаузата, защото така организмът ще е подготвен за забавянето на метаболизма, преразпределението на мастната тъкан, отпадането на защитните функции на естрогените.
• Медикаментозна терапия - хормонзаместителната терапия се прилага по лекарска препоръка и под лекарски контрол. Тя изисква точна преценка на здравословния статус и има конкретни показания за назначаването й.
• Хранителни добавки – в основата си тези продукти съчетават природни продукти, които повлияват благоприятно основната симптоматика.

За ефективността на хранителните добавки има голямо значение какво се включва и в каква комбинация. Често тези вещества, вложени в комплекс имат синергично действие и водят до много добри резултати при редовно приложение. 

Целта е да се постигне ефекта на естрогените, без да се прилагат синтетични естрогени, а субстанции, които имат естрогено-подобно действие. Използваните растения/билки са:

• Cimicifuga racemosa (черен кокош) - произлиза от Северна Америка, действа като фитоестроген, използва се за хормонален дисбаланс от древността, ефективно повлиява повечето симптоми.
• Trifolium pratense (червена детелина) - богата е на изофлавони, съединения с функция подобна на като тази на естрогена. Червената детелина обикновено се използва за справяне с горещите вълни, нощното потене и изтъняването на костите. 
• Linum usitatissimum (ленено семе) - богат източник на лигнани (полифеноли) с химична структура, подобна на тази на естрогена. Съдържа допълнително фибри и ненаситени мастни киселини, които имат добавена полза.  
• Agnus castus (Аврамово дърво) - произлиза от Азия и Средиземноморието. Използва се от древността като лек за симптомите на менопауза и проблеми с менструацията. Балансира хормоните в организма и така спомага за намаляване на признаците на менопауза.
• Соя - богата на изофлавони. Количеството на изофлавони е най-високо при минимална обработка на храните, съдържащи соя. Соята е силен алерген, затова е контраиндицирана при хранителна непоносимост и алергии.

Тези продукти се прилагат като монотерапия или в комбинации. В комбинациите често се добавят витамини от група В, фибри, витамин Д, екстракт от хмел или други билки с подчертан седативен ефект.

Комбинираните препарати дават цялостна и разностранна подкрепа на организма в менопауза:

• Компенсация на намалената естрогенна функция;
• Поддържане на нервната система, намаляване на тревожността, подобряване на съня;
• Поддържане на костно-мускулната система;
• Поддържане на имунната функция; 
• Регулиране на метаболизма.

Извън продуктите, базирани на растителна основа, често ползвани са и различни хомеопатични продукти, които също е редно да бъдат консултирани със специалист хомеопат, предвид тяхната специфичност.

В аптечната мрежа и в интернет пространството циркулират голям брой продукти с различна степен на достоверност и от гледна точка на състав, и от гледна точка на ефективност.

По-свободния статус на продуктите за менопауза – хранителни добавки, не означава автоматично, че са безвредни и подходящи за всяка жена.

С особено внимание трябва да се подхожда при пациентки, преживели или страдащи от хормон-зависими онкологични заболявания, хранителни непоносимости или алергии, чернодробни увреждания.

Цялата група описани продукти могат да влизат във взаимодействие с лекарствени средства – антикоагуланти, антипсихотици, затова винаги преди да се препоръчат, е важно клиентът да се „разпита“ какви други продукти приема и по какви причини.

Менопаузата е част от развитието на жената и като всяко развитие, носи много предизвикателства, чието менажиране, обаче изисква ефективно решение.